Zloraba pušča nevidne rane. Travma, ki nastane ob tem, pogosto poveča tveganje za razvoj depresije, anksioznosti, posttravmatske stresne...

Večina, če ne vsi, smo kdaj doživeli žalost in to je normalno. Žalostni smo, ko se znajdemo v težkih življenjskih situacijah — to je...

Gledati nekoga, ki ga imate radi, skozi izzive duševnega zdravja je lahko težko. Lahko je še večji izziv, če niso dovzetni za nekaj, kar...

Odločitev za zdravljenje je lahko pomemben korak k izboljšanju vašega duševnega zdravja in splošnega počutja. Vendar pa faze terapije...

Depresija je lahko začasna ali dolgotrajna. Morda boste našli pomoč pri mediaciji ali različnih terapijah, kot je kognitivno vedenjska...

Psihoterapija, antidepresivi in ​​psihedeliki lahko prinesejo pozitivne psihološke spremembe, toda kako? Antidepresivi pomagajo...

Morda enkrat na teden ali enkrat na mesec? Kako pogosto bi morali hoditi na terapijo, da bi dosegli dejanske rezultate? In koliko časa bo...

Pred prvo terapijo je običajno, da se vam porajajo vprašanja. Potreben je pogum, da neznancu zaupate svoje osebne težave. Ker je najtežje...