Če bi me nekdo pred leti vprašal, kaj je moj smisel, mu najbrž ne bi znala odgovoriti. Ne zato, ker ga ne bi imela. Ampak zato, ker sem bila predaleč od sebe, da bi ga sploh lahko čutila. Bila sem v obdobjih, ko nisem več vedela, kdo sem. Ko me ni razjedala samo bolečina, ampak tudi praznina. Ko nisem več čutila pravega veselja, prave smeri, prave povezave s sabo. Ko sem iskala nekaj, kar bi utišalo notranji nemir, in v določenem obdobju sem to iskala tudi v alkoholu. Ne zato

V Srčni sobi PSIHA pogosto srečujemo ljudi, ki imajo občutek, da se trudijo, rastejo, razmišljajo, a znotraj ostajajo nemirni. Kot da življenje poteka, oni pa so ves čas v pripravljenosti. V napetosti. V preživetju. Delo na sebi se za večino ne začne iz udobja, ampak iz trenutka, ko notranji hrup postane preglasen. Ko zunanje rešitve ne delujejo več. Ko človek začuti, da ne potrebuje še več odgovorov, ampak več stika s sabo . Kaj delo na sebi v resnici pomeni Delo na sebi ni

Depresijo pogosto razumemo kot padec. Kot izgubo motivacije, upanja, smisla. A kaj, če depresija ni razpad, ampak kompresija? Stiskanje vsega, kar ni več v skladu z nami, da se lahko preoblikujemo v nekaj novega. Kompresija pomeni, da se energija ne razlije, ampak zbere. Ni praznina – je zgoščena notranja dinamika. Toliko občutkov, misli, izkušenj, travm, da jih um ne zmore več širiti navzven. Zato jih potisne navznoter. V stisk. Ker samo tam lahko pride do preoblikovanja. Tu

Nedolgo nazaj sem imela pogovor z duhovnim mentorjem. Prvič po dolgem času sem začutila, da se nisem samo “nekaj naučila”, ampak dejansko premaknila. Ne v razumevanju – temveč v notranji odločitvi. Govorila sva o kvantni fiziki, nevroznanosti in spiritualnosti. Treh področjih, ki me že leta spremljajo: znanstveno me fascinirajo, duhovno pomirjajo, energetsko pa izzivajo. Tisto, kar sem dojela, je bilo preprosto, a hkrati radikalno: Realnost ni posledica preteklosti. Realnost

Veliko ljudi ob besedi “kanaliziranje” pomisli na nekaj mističnega, nekaj, kar počnejo “posebni” ljudje. Ampak resnica je veliko preprostejša...lepša: kanaliziranje ni dar za izbrane, ampak naravna sposobnost vsakega človeka. Kanaliziranje pomeni, da se uskladiš s sabo. Da umiriš um toliko, da lahko skozi tebe pride jasnost. To ni vedno glas, ni nujno vizija ali sporočilo iz “višjih dimenzij”, ampak je pogosto le občutek. Tisti notranji namig, intuicija, misel, ki pride nena

Kolikokrat si v mislih rekel/a, da nisi dovolj dober/a. Ali pa si ob pogledu v ogledalo pomislil/a, da ti nič ne uspeva, da si nisi všeč. Morda niti ne opaziš, a vsaka beseda, ki jo izrečeš – še posebej o sebi – nosi svojo vibracijo. In ta vibracija ustvarja tvojo notranjo resničnost. Besede niso samo črke. So energijski valovi, ki se zasidrajo v tvoji podzavesti. Ko o sebi govoriš z ljubeznijo, tvoje telo, tvoj um in tvoja energija to slišijo. Ko pa o sebi govoriš z dvomom a

Si se kdaj v življenju ustavil/a in resno vprašal/a: Kako uravnoteženo živim? Kolo dobrega počutja je izjemno preprosto, a učinkovito orodje, ki ti pomaga videti, kje v življenju morda izgubljaš ravnovesje. Ker resnica je takšna: če ena dimenzija šepa, to občutijo tudi vse druge. Gre za koncept, ki zajema celoto človeka: telo, um, srce, dušo, okolje in odnose. Njegov namen ni popolnost, ampak zavedanje , da prepoznaš, kje tvoj notranji čut izgublja smer, in začneš nežno vrač

Z redno vadbo lahko joga postane tvoj zaveznik za dosego telesnega in duševnega ravnovesja. Joga je edinstvena praksa, ki povezuje telo...

Empati in zelo občutljive osebe nosite v sebi dar – čutite globlje, zaznavate močneje in zaznate energije, ki jih drugi pogosto...

Ali ste že kdaj začutili, da je življenje nekaj več kot samo to, kar lahko vidimo in otipamo?Morda vas je ganil razgled z gorskega vrha,...

Vsak od nas nosi v sebi del, ki ga raje skrijemo pred svetom – to je naša notranja senca . Carl Jung jo je opisal kot temen, čustven...

Art terapija ali terapija s pomočjo umetnosti je čudovit način, kako skozi ustvarjalni proces izrazimo tisto, česar včasih z besedami...

Pisanje dnevnika ali proces beleženja misli, občutkov in izkušenj za osebno korist ima lahko veliko različnih oblik in se uporablja za...

Če opustite tisto, česar ne morete nadzorovati, odprete vrata tudi novim in razburljivim možnostim, ki si jih niste niti prestavljali....

Redno prakticiranje in izražanje hvaležnosti ima veliko koristi. Kdaj ste bili nazadnje za nekaj hvaležni? Kaj je bilo? Zakaj ste se...

Kaj je ikigai? Morda je to vprašanje, ki si ga še nikoli niste zastavili. Tako kot ti si nisem nikoli predstavljala, da me bo...