Dolgo časa sem šport gledala predvsem kot nekaj fizičnega. Nekaj za telo, kondicijo ali videz. Nisem pa razumela, kako močno lahko gibanje vpliva tudi na psiho, dokler tega nisem začela doživljati sama.

Strah pred neuspehom (atičifobija) je tih spremljevalec mnogih izmed nas. Na prvi pogled se zdi, da nas ščiti – a v resnici nas pogosto...

Draga duša, si se že kdaj znašla na razpotju in nisi vedela, kam zaviti? Si že začela projekt, pa ga potem pustila nedokončanega? Če si...

Terapija je osebna in vsaka oseba se ji lahko poda v iskanju edinstvenih rezultatov. Za nekatere se lahko obsežna dolgoročna terapija zdi...

Ko ste bili mladi, ste želeli odrasti in imeti določeno kariero. Potem, v zgodnji odrasli dobi, ste se želeli preseliti v določeno mesto....

Vsi se radi počutimo, kot da vemo, kaj delamo in v čem smo dobri. Tudi če se res radi učimo in se srečujemo z izzivi, nam je bolj udobno,...

Naporno je, če ostaneš na istem mestu in se počutiš, kot da se nič ne spreminja. Ko tarnate se zdi, kot da se ne premikate naprej proti...

Ko pomislite na ljudi, ki so uspešni, spretni ali inteligentni, kako mislite, da so prišli tja? Ali so si prislužili te lastnosti? So...

Motivacija je spremenljiva. Pridobiti in ostati motiviran je veščina, ki se vam bo dolgoročno obrestovala, ne glede na to, na katerem...

Motivacija je ključ do uspeha Najverjetneje imate osebne ali poklicne cilje, ki jih želite doseči. Kljub temu, da si želite doseči določen cilj ali nalogo, se morda včasih sprašujete, kako se motivirati. Številni dejavniki lahko prispevajo k pomanjkanju motivacije in pomembno je vedeti, da se verjetno ne boste počutili motivirani ves čas. S pravimi motivacijskimi strategijami lahko še naprej delate v smeri svojih ciljev. Tukaj je 15 na dokazih temelječih tehnik, kako se moti