15 vprašanj, s katerimi boste odkrili svoj življenjski namen in smisel

Ko ste bili mladi, ste želeli odrasti in imeti določeno kariero. Potem, v zgodnji odrasli dobi, ste se želeli preseliti v določeno mesto. Skozi življenje ljudje občutimo najrazličnejša prepričanja – o svojih poklicnih ciljih , osebnih odnosih ali življenjskem slogu. 

Toda te ideje se lahko spremenijo. Ko rastete, spoznavate nove ljudi in odkrivate neizkoriščene strasti , se lahko včasih počutite, kot da potrebujete ostro spremembo smeri. Včasih morda niste povsem prepričani, kaj vas žene. 

Ko ste izgubljeni ali nemotivirani , je čas, da pogledate vase. Potisnite svojo introspekcijo v pravo smer z naslednjimi 15 vprašanji, da odkrijete svoj življenjski namen in začnete delati korake k izpolnitvi.

Kaj je življenjski namen in zakaj ga potrebujete? 

Namen je razlog za obstoj. Želi vas, da sprejemate odločitve, ukrepate in trdo delate v smeri določenega cilja ali prihodnosti. Ko imate namen, globoko verjamete v pomembnost svojega končnega cilja in se počutite produktivno, če se premikate v to smer. 

Nekateri primeri življenjskih namenov vključujejo:

• Postati uspešen v določeni karieri

• Da bo vaša družina srečna

• Podpora vaši skupnosti

• Prispevanje k družbenemu cilju

  
  

Ne pozabite, da ne bo vse v vašem življenju prispevalo k vašemu namenu. Če vas zanima pomoč družbenemu cilju, vaša dnevna služba morda ne bo povezana z vašimi prizadevanji in to je v redu. Vpliv življenjskega namena je na splošno izpolnjenost. Zaradi tega bi se morali počutiti produktivno, tudi če se na to ne osredotočate vsako minuto.

Brez življenjskega namena se boste morda počutili brez nadzora. Študija v Journal of Clinical Psychology je pokazala, da je pomanjkanje namena povezano z depresijo in anksioznostjo ter da jasne težnje ljudem pomagajo postaviti cilje , uskladiti svoje vrednote z dejanji in najti smisel v življenju.

Prepoznavanje nepovezanosti med tem, kar si želite v življenju in tem, kar trenutno počnete – tudi če niste prepričani, kaj bo vaš namen – je dober pokazatelj, da je čas, da razmislite o tem, kaj vas izpolnjuje. Osmišljanje življenja lahko poveča zadovoljstvo in vas motivira, da nadaljujete.

15 vprašanj, s katerimi boste odkrili svoj življenjski namen 

Če se sprašujete, kako spoznati svoj življenjski namen, ste že na pragu prebujenja. Priznanje, da nekaj manjka, kaže, da ste pripravljeni na spremembe, in je prvi korak k ukrepanju.

Toda iskanje namena je lažje reči kot narediti. Morda se bo celo zdelo kot velika odločitev, še posebej, če vidite, da delate v smeri tega končnega cilja do konca svojega življenja. Ne pozabite le, da če razmišljate o namenu, ta ni dokončen. Življenje se spremeni in čez 10 ali celo pet let ne boš več ista oseba .

Zastavljanje vprašanj vam lahko pomaga razmisliti in odkriti stvari, ki vas zanimajo. Tukaj je 15 vprašanj, ki vam bodo pomagala priti do večjega: "Kaj je moj življenjski namen?"

5 vprašanj za stik s seboj

Ko se počutite izgubljeni v življenju, morda ne veste, kje začeti. Za začetek si lahko z vprašanji pomagate kako odkriti svoj namen in spodbudite odkrivanje samega sebe . Tukaj so štiri, ki jih lahko poskusite:

1. Katere so moje prednosti?

Če se počutite, kot da nimate namena, je vaša samozavest morda nizka. Morda se celo krivite, ker niste zgradili življenja, ki bi vas izpolnjevalo. Spremenite to notranjo pripoved tako, da se vprašate, v čem ste dobri, in se spomnite, kako sposobni ste. 

Ko naštevate prednosti, boste morda sami odkrili , česar sicer ne bi. Morda se spomnite, da ste odličen aktiven poslušalec in globoko empatični. Ta misel bi lahko prižgala iskrico, na primer o tem, kako bi bilo dobro spremeniti svojo poklicno pot in postati življenjski trener ali svetovalec. 

2. Kdaj se počutiš najbolj srečnega? 

Zaradi pomanjkanja namena se lahko osredotočite na negativno. Razmišljanje o tem, kaj vas osrečuje - tudi če gre za nekaj malega - vas lahko spomni na tisto, kar je pomembno, in vas usmeri v pravo smer. 

V tej vaji ni pravilnih ali napačnih odgovorov. Odkritje, da ste z družino najbolj srečni, je lahko znak, da potrebujete boljše ravnotežje med poklicnim in zasebnim življenjem . Če ugotovite, da ste najbolj zadovoljni, ko kuhate okusno domačo jed, lahko pomeni, da je čas, da se kot poklic posvetite gostinstvu. 

3. Kakšna je bila vaša zadnja ideja "pod tušem"? 

Nekateri pravijo, da se jim najboljše ideje porodijo pod tušem. To je zato, ker je to okolje, ki vam pusti misli tavati in spodbuja ustvarjalnost. 

Poskusite se spomniti svojega zadnjega trenutka žarnice, tudi če ste ga takrat odmislili. Morda ste razmišljali, da bi ustanovili skupino prostovoljcev, ali pa ste imeli idejo o kratki zgodbi, ki bi jo želeli napisati. Zdaj je morda čas, da te zamisli resneje razmislite in jim sledite. 

4. Kaj počneš v prostem času? 

Dejavnosti, ki jih izvajate v prostem času, so na splošno tiste, ki jih počnete brez drugega razloga kot zato, ker si to želite. In če se sprašujete, kaj je vaš življenjski namen, vas lahko opiranje na tisto, v čemer naravno uživate, usmeri k večjim ciljem. 

Recite, da uživate v pohodništvu. Morda ste mislili, da je to dejavnost le hobi , vendar je lahko namig za večji namen. Morda je čas, da se pridružite pohodniškemu klubu ali začnete pobudo za pobiranje smeti v lokalnih parkih, da bi dosegli ta namen. 

5. Za kaj sem rojen?

Podobno kot »Kaj je moj namen v življenju?«, vas to vprašanje spodbuja, da razmislite, katere edinstvene talente lahko ponudite. Namesto da razmišljate o širšem pomenu, poskusite zožiti stvari, v katerih ste že dobri ali do katerih ste strastni. 

Pri odgovoru na to vprašanje zaupajte svojemu občutku . Morda boste instinktivno čutili, da je vaša poklicanost pomagati drugim, ustvarjati glasbo ali imeti družino. Nato se vprašajte, ali obstajajo načini, kako bi lahko bolje izpolnili te poklice .

6 globokih vprašanj, ki vam pomagajo najti svoj življenjski namen

Veste, kdo ste in v čem uživate. Zdaj je čas za raziskovanje globlje. Odgovor na naslednji seznam vprašanj bo morda zahteval več premisleka, vendar prinaša bolj konkretne zamisli, ki bi jih lahko uporabili za svoj namen. 

6. Kaj upate videti, ko se ozrete nazaj na svoje življenje? 

Predstavljajte si, da se ozrete nazaj na svoje življenje, ko ste v starosti. Razmislite, kaj upate videti v svojih spominih. Kaj si predstavljate, da boste dosegli in kakšno dediščino želite zapustiti ? 

Če se ideje, ki se vam porodijo, močno razlikujejo od življenja, ki ga trenutno živite, to ne pomeni, da ste naredili napako v svojem življenjskem načrtu . To je vpogled. Mnogi ljudje si v 50. letih ustvarijo družino ali izmensko kariero , nekateri pa med upokojitvijo končno uresničijo svoje sanje o potovanju. Ni še prepozno, da se začnete usmerjati k novemu namenu. 

7. Katere so vaše temeljne vrednote? 

Etika in morala sta lahko močna gonila. Morda ste zaradi svojega sočutja ostali v domačem mestu, da bi skrbeli za ljubljeno osebo . Morda ste v konfliktu, ko priznate, da bi radi zamenjali vloge v službi, ker menite, da bi bilo neetično zapustiti ekipo, ki jo trenutno vodite. 

Sledenje etiki in morali ne vodi vedno do odločitev, ki vas izpolnjujejo. Upoštevajte tudi svoje osebne vrednote. Vrednote opisujejo vse, kar je za vas pomembno – ne glede na to, ali so »dobre« ali »slabe«. Družina, bogastvo in optimizem so dobri primeri. Morda boste ugotovili, da so vaše ambicije za vas pomembnejše od vztrajanja pri trenutni službi.

8. Katere družbene težave vas zanimajo?

Del iskanja namena je občutek, da ste del nečesa večjega. Razmislite o uvajanju sprememb skupaj s podobno mislečimi ljudmi, ne glede na to, ali je to na tretjem mestu ali z organizacijo. Lahko vas motivira, da se bolj trudite za svoj namen, in vam da možnost, da se povežete z ljudmi, ki so vam podobni.

Vprašajte se, katere družbene težave vas zanimajo. Morda vas skrbi pomanjkanje stanovanj v vašem mestu ali stroški živil na vašem območju. Nato razmislite o načinih, kako se vključiti – bodisi s prostovoljstvom, aktivizmom ali celo delom na novem področju. 

9. Kaj bi naredili, če bi imeli vse vire tega sveta?

Viri, kot sta denar in čas, lahko omejijo vaše praktično odločanje , zaradi česar ste včasih v položaju, ki ne vodi do namena. Pomislite, kaj bi lahko počeli, če vam ne bi bilo treba delati s polnim delovnim časom ali bi lahko delali kjer koli na svetu. Lahko vam da vpogled v tisto, kar vas resnično zanima.

Razmislite o uporabi namigov v dnevniku , kot je: »Če bi imel ves denar na svetu, bi ...« ali »Če bi lahko zavrtel čas nazaj, bi ...«, da si predstavljate možnosti. Če ste zapisali, da bi bolje skrbeli za svoje fizično zdravje , če bi lahko previli uro nazaj, veste, da je izboljšanje vašega dobrega počutja pomembno za vas. Preteklosti ne morete spremeniti, lahko pa začnete telovaditi , se bolje prehranjevati in dati prednost počitku zdaj. 

10. Kaj bi počeli v življenju, če bi bilo v celoti odvisno od vas?

Vsak ima zunanje pritiske, ki poganjajo njegove odločitve. Izkoristite to priložnost, da bodite sebični. Vprašajte se, kaj bi počeli s svojim življenjem, če ne bi imeli drugih odgovornosti ali nihče drug ne bi vplival na vaše odločitve. Namen tega vprašanja je pomagati vam raziskati vaše želje, namesto da oblikujete "realistične" poti naprej. 

Čeprav morda vključuje malo fantaziranja, lahko odgovori na to vprašanje vodijo do novih spoznanj o tem, kaj bi lahko bil vaš namen. Morda boste ugotovili, da bi se, če ne bi bilo službe vašega partnerja, preselili od tam, kjer zdaj živite, in postali digitalni nomad. Morda bi bilo vredno to točko izpostaviti vaši pomembni osebi. Nikoli ne veš, ali so pripravljeni tudi na menjavo. 

11. Kaj je smisel življenja? 

Na to vprašanje se morda zdi nemogoče odgovoriti - in je. Toda njen cilj ni dejansko odkriti končni smisel življenja. Gre za določitev osebnega prepričanja o pomembnosti vašega obstoja. Nekateri želijo zapustiti dediščino ali vplivati ​​na svojo skupnost , industrijo ali umetnost. Drugi upajo, da bodo dosegli svojo predstavo o uspehu . Ta razkritja vam lahko pomagajo razmisliti o tem, kaj je vaš namen, tudi če to ni »smisel življenja«.

4 vprašanja, ki vas bodo spodbudila k ukrepanju

Ko razkrivate, kaj vam je pomembno, morda še vedno ne čutite notranjega miru. Morda je čas, da ukrepate – na primer pustite službo , se vrnete v šolo ali se podate v ustvarjalno iskanje. 

To obdobje življenja zahteva delo in narediti tako veliko spremembo je lahko izjemno. Naslednja vprašanja vam lahko pomagajo spodbuditi akcijo in vas spomnijo, kako sposobni ste.

12. Katere izzive ste premagali? 

Opolnomočite se za spremembe, ki jih nameravate izvesti, tako da se spomnite preteklih uspehov. Prosto pišite o času, ko ste premagali stisko . Navedite težavo, kaj ste čutili, ko ste se soočili z njo, in korake, ki ste jih naredili, da bi jo rešili. Upoštevajte, kakšna čustva ste doživeli, ko vam je uspelo. To vam lahko pokaže, da ste že naredili velike korake, in to lahko storite znova.

13. Kaj bi rekli nekomu drugemu na vašem mestu?

Za trenutek stopite iz sebe in razmislite, kaj bi svetovali nekomu v vaši koži. Iskreno ocenite svojo situacijo - vključno s trenutnimi odgovornostmi in omejitvami - in ustvarite ustvarjalne "kaj če". 

Če razmišljate o zaposlitvi, ki vključuje potovanja, da bi lahko videli svet, pomislite, kaj bi povedali prijatelju. Lahko bi rekli, da je to priložnost, ki se ponudi enkrat v življenju in da bi jo morali izkoristiti. Če pa imajo doma veliko obveznosti, jim lahko pomagate razmisliti o alternativah, ki omogočajo potovanja, a si vseeno vzamejo čas za družinsko življenje. To vam lahko da vpogled v to, kaj je za vas realno in kaj vas lahko ovira.

14. Kaj bi dal na svoj "bucket list"? 

Vnaprejšnje načrtovanje in veselje stvari celo izboljšata vaše fizično zdravje . Sestavljanje seznama je eden od načinov, kako si predstavljati prihodnost in najti namen v dejavnostih, ki so za vas pomembne. Vzemite si čas in podrobno opišite izkušnje, ki bi jih radi imeli v življenju. Lahko so poklicni, kot je ustanovitev lastnega podjetja, ali osebni, kot je pohod na določeno gorovje. Nato se umaknite s seznama in podajte pripombe. Če je veliko vaših dejavnosti na seznamu poklicnih, je morda čas, da ponovno razmislite o svoji karieri. Če se osredotočajo na potovanja, je morda osrednjega pomena za vaš namen, da jih počnete več. 

15. Kakšno spremembo bi lahko naredili jutri, da bi živeli bolje? 

Ni nujno, da iskanje duha, da bi našli svoj namen, povzroči velike življenjske spremembe. Lahko nadaljujete z odkrivanjem sebe , medtem ko delate majhne korake za izboljšanje svojega počutja , in to se lahko začne že jutri.

Poskusite si postaviti kratkoročne cilje , ki vas bodo počasi pripeljali do večjih. Če menite, da je prostovoljstvo velik del vašega namena, se lahko jutri prijavite v skupino. Če želite napredovati v svoji karieri , se jutri pogovorite s svojim šefom o možnostih poklicnega razvoja . S temi prvimi koraki lahko pokažete, kako sposobni ste.

Usmerjajte svoje učenje z vprašanji

Ko zaznate pomanjkanje namena, je lahko težko videti pot naprej - kaj šele čutiti motivacijo za spodbujanje osebne rasti. Z raziskovanjem svojega notranjega sveta lahko naredite preboj v samozavedanje . 

Teh 15 vprašanj za odkrivanje vašega življenjskega namena vam lahko da vpogled, ki ga potrebujete za spremembo. Začnite razmišljati o tem, kaj vas osrečuje, in si postavite cilje, ki vas bodo približali vašemu namenu. In razmislite o tem, da bi ta vprašanja spremenili v namige za dnevnik, ki vam bodo pomagali pri samoodkrivanju. Ne glede na to, ali želite pomagati ljudem, pozitivno vplivati ​​na svojo družino ali delati na svojem osebnem razvoju , boste na poti k bolj izpolnjenemu življenju.