Dolgo časa sem šport gledala predvsem kot nekaj fizičnega. Nekaj za telo, kondicijo ali videz. Nisem pa razumela, kako močno lahko gibanje vpliva tudi na psiho, dokler tega nisem začela doživljati sama.

Odvisnost od iger na srečo ni stvar zabave, niti ne gre le za slabo finančno odločitev. Gre za obliko motnje nadzora impulzov , pri kateri človek izgubi sposobnost ustaviti se – tudi takrat, ko mu igranje prinaša škodo, dolgove, izgubo odnosov in notranji razpad. Zasvojenost z igrami na srečo se redko začne kot problem. Pogosto gre sprva za nedolžno zabavo, hiter način sprostitve ali poskus bega od vsakodnevnega stresa. Toda sčasoma se “igra” spremeni v mehanizem preživetja –

Okrevanje ni cilj, ampak proces. Treznost zahteva več kot le moč volje. Zahteva pogum, iskrenost in pripravljenost, da vsak dan znova izbiraš življenje brez substanc. In če pride ponovitev.. to ni znak šibkosti, ampak del poti. Pomembno je, kaj narediš potem. Pot okrevanja je kot hoja iz teme proti svetlobi – vsak korak stran od neviht je korak bližje notranjemu miru in novemu življenju. Kako pogosta je ponovitev? Mnogi se počutijo krive ali zlomljene, ko pride do recidiva.

Alkohol je del človeške zgodovine že tisočletja. Spremlja praznovanja, omili družbene zavore in je prisoten skoraj v vseh kulturah. A za...

Koliko časa traja, da se znebite navade ali odvisnosti? Mnogi ljudje si zastavljajo to vprašanje, ko se trudijo opustiti slabo navado....