Jeza ni sovražnik ampak je sporočilo Je energija, ki ti sporoča, da nekaj ni ok. In če jo znaš poslušati, postane tvoj zaveznik, ne uničevalec. Dobro obvladovana jeza te lahko premakne naprej, zaščiti tvoje meje in motivira za spremembo. Če pa ji pustiš, da te prevzame, lahko požge vse okrog tebe: odnose, zdravje in notranji mir. Kaj se dogaja v tvojem telesu, ko si jezen/a Ko se razjeziš, se tvoje telo pripravi na “boj ali beg”. Nadledvične žleze sprostijo adrenalin  in ko

Draga duša, si se že kdaj zalotila, da vedno znova padaš v enake odnose, kjer na koncu ostaneš ranjena in prazna? Obljubila si sama sebi,...

Ste se kdaj znašli v razmerju, ki je na začetku obetalo čudovito pravljico, nato pa se je hitro spremenilo v čustveni vrtiljak tesnobe,...