Koliko časa traja, da se znebite navade ali odvisnosti? Mnogi ljudje si zastavljajo to vprašanje, ko se trudijo opustiti slabo navado....

Prevzemite nadzor nad svojim življenjem Vsak dan sledite rutini: zbudite se ob določeni uri, opravite službene obveznosti, poskrbite za dom in morda porabite ure na poti med točko A in B. Rutina prinaša stabilnost, a kaj, ko enoličnost zamegli smiselnost? Čeprav so rutine ključne za strukturiran vsakdan, se lahko ujamemo v krog monotonosti. Vsakdanji tok opravil in odgovornosti, ki jih ne marate ali vas ne izpolnjujejo, pogosto sproži občutek nezadovoljstva. Občutek ujetosti,