Akvarel mirnega jezera s spokojnim nebom in zelenim obrežjem ponazarja notranjo umirjenost, ki jo dosežemo, ko znamo obvladovati stres in najdemo ravnovesje v sebi. Vsi poznamo stres. Zaradi dela, zdravja, financ, odnosov, prihodnosti, negotovosti. Včasih pride v valovih, drugič pa se tako tiho naseli v nas, da sploh ne opazimo več, kako zelo smo napeti, utrujeni in izčrpani. In ravno to je pri stresu najbolj zahrbtno. Ne pride vedno glasno. Včasih pride potiho / kot nemiren

Draga duša, stres je postal skoraj vsakdanji sopotnik. Od vožnje v službo, plačevanja računov, do skrbi za odnose – povsod je prisoten....