top of page
Nasveti za osebno rast, duševno zdravje in boljše počutje
Srčna soba PSIHA


Te socialni mediji rušijo? Štirje načini, kako zaščitiš svoje duševno zdravje
Skoraj vsakdo pozna tisti občutek, ko se po dolgem dnevu za trenutek “samo malo” uležeš, odpreš aplikacijo in se znajdeš v spirali neskončnega drsenja, kjer minute postanejo ure, tvoja pozornost je vedno manjša, notranji dialog pa postaja vse bolj hrupen; včasih se po tem počutiš informiran/o in povezano, spet drugič pa izčrpano, primerjalno in razpršeno. To ni slučajnost, saj so platforme zgrajene tako, da nagrajujejo našo pozornost z dopaminskimi sunki in nas hkrati izposta
-
Branje traja 3 min
bottom of page