top of page
Personal Growth, Mental Well-being & Self-Care Blog


Zloraba in travma – poti skozi bolečino
Zloraba pušča nevidne rane. Travma, ki nastane ob tem, pogosto poveča tveganje za razvoj depresije, anksioznosti, posttravmatske stresne motnje (PTSM) in tudi zlorabe substanc. Čeprav travma sama po sebi ni obsodba na psihološke ali zdravstvene težave, lahko globoko zaznamuje človekovo samopodobo, občutek lastne vrednosti in kakovost odnosov. Travma zaradi zlorabe pogosto nosi dolgoročne posledice, ki se pokažejo v različnih oblikah. "Akvarel prikazuje človeka, ujetega med se
-
2 min read


Žalovanje: Kako se soočiti z izgubo
Žalovanje je naravni psihološki, socialni in telesni odziv na izgubo – bodisi ljubljene osebe, odnosa, življenjskega cilja ali celo dela...
-
2 min read


Konoplja in odvisnost: kaj morate vedeti o motnjah uživanja konoplje
Zima je čas, ko iščemo udobje – praznovanja, prigrizki, najljubše navade. Med temi je za mnoge tudi konoplja, znana po svojih...
-
2 min read


Motnja kopičenja stvari (hoarding): znaki in zdravljenje
Draga duša, ali težko odvržeš stvari – četudi so že dolgo neuporabne? Se tvoj dom počasi polni z neredom, do te mere, da ne moreš več...
-
2 min read


Mejna osebnostna motnja (BPD)
Posamezniki z mejno osebnostno motnjo (BPD) kažejo vzorec vedenja, ki vključuje impulzivnost in nestabilnost v njihovih medosebnih...
-
9 min read


Dialektična vedenjska terapija
Dialektična vedenjska terapija (DVT) je strukturirana terapija, ki se osredotoča na poučevanje štirih temeljnih veščin (čuječnost,...
-
3 min read


Travma iz otroštva: 3 koraki za začetek zdravljenja
Pogosto lahko podcenjujemo pomembnost naših izkušenj iz otroštva . Otroštvo je steber, na katerem gradimo svojo osebnost. To je naš način...
-
9 min read
bottom of page