Nedolgo nazaj sem imela pogovor z duhovnim mentorjem. Prvič po dolgem času sem začutila, da se nisem samo “nekaj naučila”, ampak dejansko premaknila. Ne v razumevanju – temveč v notranji odločitvi. Govorila sva o kvantni fiziki, nevroznanosti in spiritualnosti. Treh področjih, ki me že leta spremljajo: znanstveno me fascinirajo, duhovno pomirjajo, energetsko pa izzivajo. Tisto, kar sem dojela, je bilo preprosto, a hkrati radikalno: Realnost ni posledica preteklosti. Realnost

Poznaš tiste ljudi, ki kar zablestijo v družbi? Govorijo samozavestno, vstopijo v prostor in ga napolnijo z energijo. Zlahka navezujejo stike, radi spoznavajo nove ljudi in se v neznanih okoljih počutijo kot doma. In potem so tu tisti drugi – tisti, ki jim že sam pogovor z neznancem pospeši srčni utrip, ki pred družabnim dogodkom trikrat razmislijo, kako bodo začeli pogovor, in ki se počutijo varneje na obrobju kot v središču dogajanja. To ni slabost. To je sramežljivost. Po

Draga duša, ali si se že kdaj vprašala, zakaj moški varajo? Zakaj nekateri vedno znova iščejo izgovore, zakaj prelagajo krivdo na partnerko ali zakaj jim manjka občutek odgovornosti? V svojem delu in osebnih izkušnjah sem srečala moške, ki poskušajo racionalizirati in zanikati svoja dejanja. Njihove razlage so pogosto zapletene in hkrati boleče enostavne. Nekateri rečejo: »To sploh ni bilo pravo varanje, ker ni šlo za seks.« »Prevaral sem jo, ker sem mislil, da vara ona mene

Se kdaj vprašaš, zakaj nekateri ljudje tako hitro osvajajo nova znanja, rešujejo zapletene izzive in se vedno zdijo korak pred drugimi? Dobra novica: to ni čarovnija in tudi ne privilegij redkih – sposobnost lahko razviješ tudi ti. Tvoje možgane lahko treniraš, hraniš in krepiš. Inteligenca ni nekaj, kar je dano za vedno, temveč nekaj, kar raste z vsakodnevno prakso in zdravimi navadami. Tukaj je 10 korakov, s katerimi lahko okrepiš svoje možgane in postaneš pametnejši – v sv

Jeza je čustvo, ki ga vsi poznamo. Včasih pride hitro, skoraj iz nič, drugič se nabira dolgo časa, tiho, plast za plastjo, dokler ne postane preveč. Nekateri imajo res kratko varovalko in hitro eksplodirajo. Drugi jezo zadržujejo, jo tlačijo vase, se delajo, da je ni, potem pa jih enkrat vse dohiti. Po moje je pomembno predvsem to, da si priznamo eno stvar: jeza sama po sebi ni slaba . Ni nekaj, česar bi se morali sramovati. Je pa zelo močno čustvo in če je ne razumemo, če jo

Dobra komunikacija je srce vseh odnosov. Je temelj zdravega partnerstva, ki nam omogoča, da skupaj rešujemo konflikte, gradimo povezanost in ustvarjamo globlje vezi. V odnosih ni vedno lahko – vzponi in padci so del poti. A z odprtim in spoštljivim pogovorom lahko premagamo izzive in gradimo mostove, namesto zidov. Pogosto slišimo, kako pomembna je komunikacija. A kaj to res pomeni? Kako lahko v resnici izboljšamo svojo sposobnost izražanja in poslušanja? Akvarelna slika pona

Veliko ljudi se pretvarja, da so trdoživi, da bi ustvarili vtis moči in poguma. A resnica je, da njihovo vedenje pogosto razkrije nekaj...

Se ti je že zgodilo, da si obujala spomine na potovanje in si rekla: “To je bil najboljši čas v mojem življenju” … potem pa se spomnila,...

Terapija je osebna in vsaka oseba se ji lahko poda v iskanju edinstvenih rezultatov. Za nekatere se lahko obsežna dolgoročna terapija zdi...

Pisanje dnevnika ali proces beleženja misli, občutkov in izkušenj za osebno korist ima lahko veliko različnih oblik in se uporablja za...

Nekatere najpomembnejše resnice v življenju so na videz protislovne. Zdijo se nemogoče, a izkušnje dokazujejo, da so očitne. Tega ne...

Navezanost: Temelj za zdrave odnose in osebno rast Se kdaj vprašate, zakaj nekateri ljudje ustvarjajo močne, podporne odnose, medtem ko...

Ko ste bili mladi, ste želeli odrasti in imeti določeno kariero. Potem, v zgodnji odrasli dobi, ste se želeli preseliti v določeno mesto....

Če opustite tisto, česar ne morete nadzorovati, odprete vrata tudi novim in razburljivim možnostim, ki si jih niste niti prestavljali....

Vsi se radi počutimo, kot da vemo, kaj delamo in v čem smo dobri. Tudi če se res radi učimo in se srečujemo z izzivi, nam je bolj udobno,...

Vsak dan se znajdemo v situacijah, ko se moramo postaviti zase. Morda se natakar zmoti pri naročilu, vas nekdo odreže v vrsti ali pa si...

Človekova samozavest je lahko prizadeta na več načinov, od čustvene zlorabe do ustrahovanja. Te težave se lahko začnejo že v mladosti in...

Naporno je, če ostaneš na istem mestu in se počutiš, kot da se nič ne spreminja. Ko tarnate se zdi, kot da se ne premikate naprej proti...

Ste že slišali za izraz metakognicija? V bistvu je metakognicija višja oblika mišljenja, ki meri inteligenco in sposobnost razmišljanja o...

Ko pomislite na ljudi, ki so uspešni, spretni ali inteligentni, kako mislite, da so prišli tja? Ali so si prislužili te lastnosti? So...