Jeza je čustvo, ki ga vsi poznamo. Včasih pride hitro, skoraj iz nič, drugič se nabira dolgo časa, tiho, plast za plastjo, dokler ne postane preveč. Nekateri imajo res kratko varovalko in hitro eksplodirajo. Drugi jezo zadržujejo, jo tlačijo vase, se delajo, da je ni, potem pa jih enkrat vse dohiti. Po moje je pomembno predvsem to, da si priznamo eno stvar: jeza sama po sebi ni slaba . Ni nekaj, česar bi se morali sramovati. Je pa zelo močno čustvo in če je ne razumemo, če jo

Zloraba pušča nevidne rane. Travma, ki nastane ob tem, pogosto poveča tveganje za razvoj depresije, anksioznosti, posttravmatske stresne motnje (PTSM) in tudi zlorabe substanc. Čeprav travma sama po sebi ni obsodba na psihološke ali zdravstvene težave, lahko globoko zaznamuje človekovo samopodobo, občutek lastne vrednosti in kakovost odnosov. Travma zaradi zlorabe pogosto nosi dolgoročne posledice, ki se pokažejo v različnih oblikah. "Akvarel prikazuje človeka, ujetega med se

Ste se kdaj znašli v razmerju, ki je na začetku obetalo čudovito pravljico, nato pa se je hitro spremenilo v čustveni vrtiljak tesnobe,...

Vsakih nekaj tednov izbrišem aplikacijo za družbene medije. Po navadi je to po noči neskončnega "scrollanja". Pogledam na čas in...

Človekova samozavest je lahko prizadeta na več načinov, od čustvene zlorabe do ustrahovanja. Te težave se lahko začnejo že v mladosti in...

Ste razmišljali o tem, da bi končali svojo odvisnost od alkohola? Ali ste kdaj pomislili, da morda pijete preveč ali pa si morate »vzeti...